အခြေခံ အရာများဖြင့် ရှေ့သို့ ရောက်ရှိမှု ကုတ် တင်ဆက်ခြင်းသည် အရေးပေါ်သော အချိန်များအတွင်း သင့်ရဲ့ ရှေ့သို့ ရောက်ရှိမှု ဖြစ်စေရန် အရောင်းအဝယ်ကို များစွာ တိုးတက်စေနိုင်ပါသည်။ ပထမဆုံးအနေဖြင့်၊ ရှေ့သို့ ရောက်ရှိမှု ကုတ် တစ်ခုမှာ အလုပ်လုပ်နိုင်သော ရေနှင့် အစားအစာ ကုန်စုများ ပါဝင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ အားထုတ်ရေးအဆင့်နှင့် ရေပြုလုပ်ရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ CDC သည် သူငယ်တစ်ယောက်အလျောက် ရက်စွဲသုံးရက်အတွင်း ရေတစ်ဂૉလန်အနည်းဆုံး ပေးရန် အကြံပြုထားပါသည်။ အသုံးမလျှင် အစားအစာ ပစ္စည်းများ၊ ဥပမာ အားထုတ်မှု အစားအစာ ဘားများ၊ အားထုတ်မှု အစားအစာ များနှင့် ကန်စ်ထဲမှာ ပါဝင်သော အစားအစာများဟာ ရှေ့သို့ ရောက်ရှိမှု အခြေအနေများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၊ အရောင်းအဝယ်မှု မလိုပါက အလျှော့ချစ်သော အသက်ရှင်မှု နှင့် အစားအစာ များကို ပေးပို့နိုင်ပါသည်။
ပထမဆုံး ကူညီရန် အတွင်းဝယ် (first aid kit) သည် မည်သည့် ရှေ့ချိုးဖောက်ရေးအတွင်းဝယ်၏ အခြေခံအစိတ်အပိုင်းလည်းဖြစ်ပြီး၊ ရောဂါအာကာသို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော ခေါင်းဆောင်မှုများတွင် ဒဏ်ရာများကို ဖျက်သိမ်းရန် ပိုင်ဆိုင်ရာ အကျဉ်းချုပ်များကို ပေးပို့ပါသည်။ သင့်အတွင်းဝယ်တွင် အုတ်ပိတ်ဘန်ဒေ့ဇ်များ၊ အန္တရာယ်များကို ဖယ်ရှားသော ဆေးပစ္စည်းများ၊ ဂေါ့ဇ်ပက်များနှင့် နာမှုကြီးကြီးများကို ဖျက်သိမ်းရန် ဆေးများ ပါဝင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ အောက်ပါ အကျဉ်းချုပ်များကို မှန်ကန်စွာ စစ်ဆေးပြီး ပြန်လည်ရောင်းချခြင်းသည် သူတို့အား လိုအပ်သောအချိန်တွင် အလှူရှားစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်စေရန် အရေးကြီးပါသည်။ အမေရိကန် Red Cross အရ ကောင်းစွာ ရောင်းချထားသော ပထမဆုံး ကူညီရန် အတွင်းဝယ်တစ်ခုသည် ပရောဖက်ရှင်းဆောင်ရွက်သော ဆေးရုံအကူအညီမရရှိသော အန္တရာယ်များတွင် သေမှတ်နှင့် အသက်ကြာချိန်ကြားတွင် အခြားကြောင့်အရာဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ဆေးဝါအပြင်၊ အရက်ချိန်များအားလုံးကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အရေးပေါ်သည့် အပြစ်ဒဏ်ရှိနေသော ကူးယုံးဖြူကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကူးယုံးဖြူများမှာ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပြန်လည်ရောင်းချထားသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ခန္ဓာကို 90% ထိ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသော အခြေအနေများတွင် အိမ်ချင်းခြင်းကို ရောက်ရှိမှုကို ကန့်ကွက်နိုင်ပါသည်။ သူတို့၏ လျှပ်စစ်သော အလေးချိန်နှင့် အရွယ်အစားကြီးမားသော အချက်မှာ သင့်ရဲ့ ကားထဲမှာ အနည်းဆုံး အနေနဲ့ အကာအကွယ်အများဆုံးကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အပင်ပေါ်တွင် အချိန်ကို အသုံးပြုသူများအားလုံးအတွက် သို့မဟုတ် မသိသေးသော ရာသီဥတုအခြေအနေများတွင် အရေးပေါ်သည့် အရာအရာဖြစ်ပါသည်။
အနောက်ဆုံးတွင် လမ်းညွှန်ပေးသော မြင်ရဲများနှင့် ဆက်သွယ်ရေးအချိုးအစားများဟာ အရေးပေါ်အချိန်များအတွင်း အာရုံစိုက်ရေးကို ချိုးဖောက်ရန် ရှိရမည့် အရာများဖြစ်ပါသည်။ ဘက်တီးဖြင့် လှောင်ထုတ်သော လမ်းညွှန်ပေးမှု များ၊ လက်ခံလှောင်ထုတ်သော လမ်းညွှန်ပေးမှုများ၊ ဖိုင်လောင်စီးများနှင့် နှစ်လမ်း ရေဒီယိုများဟာ ကူညီချက်တောင်းဆိုရန်နှင့် မြှောက်မှုတွင် ရောင်းဝယ်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ယင်းအချိုးအစားများသည် မြင်ရဲမှုကို တိုးတက်စေသောအပြင် ကြိုးပမ်းသော အသင်းများနှင့် ဆက်သွယ်ရန်လည်း ပြောင်းလဲနိုင်စေပြီး အဆိပ်အဆာတွင် ပျက်ကွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွာခြားခြင်း၏ အချိန်ကို လျော့နည်းစေပါသည်။ အာရုံစိုက်ရေးကျပ်တစ်ခုကို ယင်းအချိုးအစားများဖြင့် အဆင်သင့်စေရန် သင်၏လက်ရှိအရေးပေါ်အချိန်များအတွက် ပိုမိုပြင်ဆင်ထားသည်။
DIN13157 အุตสาหกรรมနေရပ်ပထမဆုံးကူညီမှုအတွက် ဖန်တီးထားသော အကျဉ်းချုပ်က အားလုံး DIN13157 စံချိန်များနှင့် ကိုက်ညီသည်။ ဒီ အထူးပြုထားသော ကျပ်မှာ အလုပ်အတွက် အများအားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဒဏ်ရာများကို ကူညီရန် လိုအပ်သော ပထမဆုံးကူညီမှု ပစ္စည်းများကို ပါဝင်သည်။ ဘန်ဒေ့ဂ်၊ အဆိပ်ဆေးများ၊ သောင်းများနှင့် လက်အောက်များ စသည်တို့ကို ပါဝင်သည်ဟု ယူဆနိုင်သည်။
အိတ်မှုပြ ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ထူးချွန်စွာ ဖန်တီးထားသည့် Workplace Plastic MDR DIN13157 Standard Medical First Aid Box သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ရောဂါများနှင့် အသက်ရောက်မှုများကို ပြုပြင်ရန် အဆိုပါ အရာများကို ပါဝင်သောကြောင့် အလုပ်အတွက် သိမ်းဆည်းမှုကို ချိုးဖောက်ပေးသည်။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများမှာ အလှုပ်အတွက် ဆေးဝါးများ၊ လျှော့ချခြင်းများနှင့် ရောင်းရန်အတွက် ပိုဒီစ်များ၊ နှင့် ပထမဆုံးဆေးပို့ခြင်းအတွက် အသေးစိတ်ကို ပါဝင်သော အကြောင်းအရာများဖြင့် အထူးသဖြင့် အပြင်းအထန်မဟုတ်သော အသုံးပြုသူများအတွက် အသုံးပြုရန် အဆင်ပြေစေသည်။ ယင်းကိုယ်တိုင် ကောင်းမွန်သော DIN13157 standard ကို ထိန်းသိမ်းပြီး အိတ်မှုပြပတ်ဝန်းကျင်တွင် သိမ်းဆည်းမှုနှင့် ကိုက်ညီမှုကို တိုးတက်စေသည်။
ခရီးသွားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော Small Travel Survival First-Aid Kit သည် ပိတ်ဆိုင်ရာ နှင့် ဖြေရှင်းရေးအတွက် လွယ်ကူစွာ ဖြစ်သည်။ ယင်းကိရိယာတွင် မျိုးစုံ bandages၊ antiseptic wipes နှင့် nausea နှင့် အကြင်မှုအတွက် medication စသည့် အခြားအချက်အလက်များ ပါဝင်သည်။ အဲဒါကြောင့် ဒါဟာ family road trips သို့မဟုတ် minor injuries အတွက် quick response လိုအပ်သော မည်သည့်ခရီးသွားမှာမဆို ideal companion ဖြစ်သည်။
အောက်တိုင်း ပျံသန်းမှု ပထမဆုံးကူညီရေး ကစားလေ့ကျင့်သုံး အခန်းကဏ္ဍများဖြင့် ပြင်ဆင်ထားပြီး၊ ပျံသန်းမှုနှင့် ပတ်သက်သော ဒဏ်ရာများအတွက် အဆင်ပြေစေသည့် အရာများကို ပါဝင်သည်။ လမ်းခြေချခြင်း၊ ကမ်ပ်ကိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားသော အသိုင်းအဝိုင်းများအတွက် ပိုင်ဆိုင်သော ကစားလေ့ကျင့်သုံး အရာများဖြစ်သည့် အားပိုင်းများ၊ အရေးပေါ်ကုသရေး ကုသပစ္စည်းများ နှင့် လျှိုးချိုးခြောက်ခြင်းအတွက် ကစားလေ့ကျင့်သုံး အရာများကို ပါဝင်သည်။
ခallenging အခြေအနေများတွင် သင့်ဘက်ကို မှန်ကန်သော ပိုမို ပြောင်းလဲနိုင်သော အပ်နှံမှုများနှင့် စက်မှုများဖြင့် ပြည့်ပြည့်ဝင်ရောက်လိုက်သည်။Multi-tool နှင့် မော်ကွေးများသည် လုံးဝ လိုအပ်သော အရာများဖြစ်သည်။မိုင်းသက်ရောက်မှုအလုပ်များအတွက် အစားစားခြင်းမှ အိမ်ထောင်ဖွံ့ဖြိုးခြင်းအထိ နယ်နိုင်ငံတော်အလုပ်များအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အရည်အချင်းမြင့် မဲလီ-ဆောင်းကိရိယာများသည် အလုပ်အတွက် ပိုမိုသုံးစွဲနိုင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပေါင်းစပ်ထားသည်၊ ဒါကြောင့် မိုင်းသက်ရောက်မှုအခြေအနေများတွင် အမြဲတမ်းသုံးစွဲနိုင်သည်။ Leatherman Sidekick အတိုင်း မဲလီ-ဆောင်းကိရိယာများသည် သူငယ်ချင်းများအနက် အကြံပြုကြသည်။ ဘိုင်းလီယာ၊ စီးရီးများနှင့် မီးလုပ်ငန်းများကဲ့သို့သော ဂadget များကို ပေးဆောင်သည်။
မီးလုပ်ငန်းများသည် အိမ်းချုပ်မှုနှင့်အစားစားခြင်းအတွက် အရေးကြီးသည်မီးလုပ်ငန်းများအား ရှုံးထားသော အရည်အချင်းများ၊ ဥပမာ water-proof matches၊ lighters နှင့် fire starters တို့ကို အသုံးပြုလိုက်သည့်အခါ မိုင်းသက်ရောက်မှုအခြေအနေများအောက်တွင် မီးလုပ်ငန်းများကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ Thomas Coyne Survival School ၏ Thomas Coyne အccording အရ အပြင်ပိုင်းတွင် အိမ်းချုပ်မှုသည် သေဆုံးမှုအကြောင်းအရာများအနက် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် မီးလုပ်ငန်းမှုကို ဖန်တီးနိုင်သည့် အရည်အချင်းများကို ရှာဖွေရေးသားရန် အရေးကြီးသည်။ UCO Stormproof Survival Matches အတိုင်း အရည်အချင်းများသည် လေမီးကို မီးလုပ်ငန်းမှုကို ဖန်တီးနိုင်သည်။
အရေးပေါ်ကြောင့် ဆိုင်သည့် လှောင်ချက်နှင့် လက္ခဏာများသည် ဆက်သွယ်ရေးတွင် အရေးကြီးဖြစ်သည်အဆိုပါ ပိုင်းခြားမှုအတွင်း၌ ဒီဇိုင်းများသည် ကြီးမားသောအသံကိုထွက်လာစေပြီး ကူညီရေးအဖွဲ့ဝင်များကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး တွေ့ရှိရန်အတွက် ဖြစ်စေရန် ဖြစ်သည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသော ရှုံးလွှာများမှ အကြံပြုချက်များအရ SOL Emergency Whistle အတိုင်း လှောင်ချရန် triple bursts ကိုသာ အသုံးပြုသည်။ ထပ်ပေါင်း signal mirrors နှင့် flagging tape ကိုအသုံးပြုလိုက်သည်၊ လေထဲမှကူညီရေးအဖွဲ့ဝင်များအား သင့်ရဲ့နေရာကို သိရှိစေရန်အတွက် အကူအညီပေးနိုင်သည်။
မြေပုံများနှင့် လမ်းညွှန်ပြပုံများသည် သင့်လမ်းကို အာမခံသို့ ရောက်ရန်အတွက် လိုအပ်သည်compasses သို့မဟုတ် GPS ကိရိယာများကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်ကို civilization သို့ ညွှန်ပေးပြပြီး သင့်ရဲ့ ရှုံးလွှာများကို တိုးတက်စေသည်။ အားလုံးကို အရင်က သင်ယူလိုက်ရန်အတွက် အရေးကြီးဖြစ်သည်။ ဒီ navigation tools များကို အခြား survival equipment များနှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်ရင် သင်သည် လှိုင်းသားများတွင် သို့မဟုတ် အခြား remote locations တွင် မျှော်မှန်းချက်မရှိသော အခြေအနေများကို ကောင်းစွာဖြစ်စေရန် ပြင်ပေါင်းထားသည်။
လျှော့ချမှုအချိန်များအတွင်း ကိုယ်တိုင်နှင့် မိသားစု၏ အဆင်းရောက်မှုကို ပြုလုပ်ထားခြင်းဟာ အောင်မြင်နှင့် အကျိုးဝင်ခြင်းအတွက် အရေးကြီးဖြစ်သည်။ ပထမဆုံးအားဖြင့်၊ ID၊ အာမခံစာများ၊ လျှော့ချမှုအချိန်အတွင်း အသုံးပြုနိုင်သည့် အရေးကြီးသော စာရင်းများကို သင့်ရဲဘော်ကို ထားခြင်းဖြင့် အမှတ်အသားခြင်းနှင့် လျှော့ချမှုအချိန်အတွင်း လျှော့ချမှုများကို ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်ပါသည်။ ဒီစာရင်းများကို ရေပျာမှ ကာကွယ်ရန် ရေပျာကာကွယ်ချက်များထဲတွင် ထားရန် ကျွန်ုပ်တို့အား အကြံပြုပါသည်။ ထပ်ပေါ်တွင်၊ ဒီဂျစ်တယ်လျှော့ချမှုများသည် မရှိပါက ကျပ်ငွေအရေအတွက် အနည်းငယ်ထားရှိခြင်းသည် အကျိုးအမြတ်ဖြစ်ပါသည်။
နောက်တွင်၊ သင့်ရဲဘော်တွင် အဆင်းရောက်မှုအတွက် အကျိုးအကျားအရာများနှင့် အရေးကြီးသော အရာများကို ထည့်သွင်းထားခြင်းဖြင့် လျှော့ချမှုအချိန်အတွင်း အဆင်းရောက်မှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်ပါသည်။ ပြင်းထန်သော ပြုလုပ်ထားသော ပုံမှန်အတိုင်း အရောင်းအဝယ်များ၊ ရာသီဥတုအတိုင်း အကျိုးအကျားအရာများနှင့် အရေးကြီးသော အရာများကို ထည့်သွင်းထားခြင်းဖြင့် အဆင်းရောက်မှုအတွင်း အဆင်းရောက်မှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို ကြားနိုင်စေရန် အဆင့်အတန်းများကို ထည့်သွင်းထားခြင်းနှင့် ကိုယ်ပိုင်အရေးကြီးမှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် အလွန်ကြော်ငြာမှုများကို ကန့်သတ်နိုင်ပါသည်။
အရောင်းတစ်ဦးမျှလည်း ရောဂါကြီးနေရာတွင် ပြင်ဆင်ရန် သဘောတူညီထားခြင်းဖြင့် မှတ်သားထားရမည်။ အရောင်းအတွက် အစာအစား၊ ရေ၊ နှင့် သူငယ်ချင်းများ၏ ဆေးဝါဒဗာသာများကို စုဆောင်းထားခြင်းသည် သူငယ်ချင်း၏ အာရုံစိုက်မှုနှင့် ကောင်းမွန်မှုကို စာချုပ်ထားရန် အရေးကြီးဖြစ်သည်။ လူသားအားလုံးအတွက် သူငယ်ချင်းများ၏ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များအတိုင်း သူငယ်ချင်းများအတွက် အထောက်အကူပေးရန် လိုအပ်သည်။ အခြားအချက်များအပြင်၊ မှားယွင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် သူငယ်ချင်းများအား သူငယ်ချင်း၏ အကြိုက်ဆုံး လူ့အကြောင်းကို ပေးရန် အကြံပြုပါသည်။
မိသားစုဝင်ရောင်းများ၏ အထူးလိုအပ်ချက်များကိုလည်း ဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်ပါသည်၊ အထူးသဖြင့် ဆေးဝါဒဗာသာနှင့် လှုပ်ရှားမှုအချက်များအတွက်။ အရောင်းအတွက် ရောဂါရှိသော နေရာများ၏ ဆေးဝါဒဗာသာများကို ရောဂါကြီးနေရာတွင် ပါဝင်ရန် အရေးကြီးဖြစ်သည်။ ထပ်ပေါ်ပြီး လှုပ်ရှားမှုအကူအညီများကိုလည်း လှုပ်ရှားမှုမရှိသော အချို့အား အကူအညီပေးရန် လွယ်ကူစွာ ရရှိနိုင်ရန်လိုအပ်သည်။ အထူးလိုအပ်ချက်များအတိုင်း ရောဂါကြီးနေရာကို ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် သင့်တော်တို့သည် အားလုံးကို ကာကွယ်ရန် ပြည့်စုံသော ချဉ်းကပ်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
2024-08-09
2024-08-09
2024-08-09