Buz paketi, soğuk paketi olarak da bilinir ve ağrı ve şişlikten kurtulmak için çok yönlü bir üründür. Ayak bileğini burkulmuş, kasını germiş ya da başın ağrıyorsa buz torbası rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bir buz torbası, dondurucuda saklayabileceğiniz jeli dolu bir torbadan oluşur. Soğuduğunda kullanıma hazırdır. Yapmanız gereken tek şey, etkilenen bölgeye birkaç dakika süren bir süreliğine sürmek ve hemen faydaları hissetmeye başlamak.