ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດ ຫຼື ການເດີນທາງໄປທ່ຽວປະຈົນໄພ ທ່ານຕ້ອງໄດ້ກະກຽມຊຸດທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ໃຊ້ໄດ້ໃນການລອດຊີວິດໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.
ການເຮັດມື້ງຄໍແລະກ່ອນຈະເປັນຜູ້ເສຍຊີວິດສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຂອງການເຈັບເຈິງໄດ້.
ເວລາທີ່ທ່ານເປັນຜູ້ຊ່ຽນສາດກິດຈະກຳຫາວໜ້າຫຼືຜູ້ເຮັດວຽກຫາວໜ້າ, ທ່ານຕ້ອງມີความຮູ້ພື້ນຖານກ່ຽວກັບການເປັບປຸງອາການເຈັບເຈິງຫາວໜ້າແລະມີອຸປະກອນເປັບປຸງອາການເຈັບເຈິງຫາວໜ້າ.
ອຸປະກອນເປັບປຸງອາການເຈັບເຈິງຫາວໜ້າໃຊ້ສຳລັບການເປັບປຸງຄັ້ງທຳອິດໃນການເລີ່ມຕົ້ນກິດຈະກຳຫາວໜ້າ, ເຊັ່ນການຢຸດເລືອດ, ການເປັບປຸງລາຍ, ການເປັບປຸງຫຼຸ້ມ, ການເປັບປຸງຫຼຸ້ມ, ການເປັບປຸງພົ້ມ, ເດືອນ, ເດືອນ, ເດືອນ, ເດືອນ.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
LT
SR
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
MS
GA
IS
MK
LO
LA
MY
