ກຳມະແນວທຳອິດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຫຼາຍຄົນຕ້ອງການໃນການຈັດກຽນກັບບັນຫາສຸຂະພາບປະຈຳວັນ ແລະ ອັນດັບທີ່ 1. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຄວນເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນການເລືອກຊື້ອຸປະກອນທີ່ຫຼາຍປະເພດ, ເຊັ່ນ bandages, sterile gauze, ແລະ elastic bandages, ທີ່ສາມາດເປັນຜູ້ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຮັກສາເຈັບແຈ້ນທີ່ຕ່າງກັນ. ເຊັ່ນ, bandages ບັນຫາແມ່ນສິ່ງທີ່ດີໃນການປູກຸ້ມເຈັບແຈ້ນນ້ອຍ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ gauze pads ໄດ້ເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນໃນການຈັດກຽນກັບເຈັບແຈ້ນທີ່ຮ້າຍแรงກວ່າໂດຍການໃຊ້ເສື່ອແຜ່. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາທຳອິດຫຼືສັ່ງຊື້ອອນໄລນ໌ຈາກ Amazon ຫຼື E-FirstAidSupplies.com.
ພາຍໃນການຈັບແບນເດຍ ການເພີ່ມຢາແລະຢາຫຼຸດຄວາມເຈັບຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຊຸດການຊ່ວຍຊີວິດຕຳເນີຍແມ່ນສິ່ງທີ່ຄຸນຄ່າ. ກຳນົດຢາທີ່ຖືກແນະນຳທົ່ວໄປ, ເຊັ່ນ aspirin, ibuprofen, ແລະຢາແຫ່ງການເສີຍຮູ, ເຊັ່ນ antihistamines, ເພື່ອຄຸມຄອງການປ່ວຍຕັ້ງແຕ່ຫົວເຈັບ ຫາການເສີຍຮູ. ຕາມຄຳແນະນຳດ້ານສານສຸຂະ, ການເກັບຮັກສາຢາເຫຼົ່ານີ້ໃນມືແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດທັງສํາລັບການຢູ່ເຮືອນແລະການເດີນທາງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ຄວາມເວົ້າຫາກົດໝາຍການຊ່ວຍຊີວິດທີ່ມີຄວາມຊ່ຽງຊັ່ນ.
ພວກເຮົາຍັງຄວນບໍ່ລົມລາວິຊະນະທູລ ແລະອຸປະກອນສຳຄັນໃນແຂວງການປ້ອງກັນ. ອຸປະກອນດັ່ງຕົ້ນວ່າ ເຈັບ ແລະ ຕື້ເຫຍື້ອ ໄດ້ຖືກເອົາມາໃຊ້ເພື່ອຕັດເສື້ອຜ່ານ ຫຼື ນຳເອົາເຫຍື້ອອອກ. ມັສກໍ່ CPR ຫຼື ກັບໄຂ່ກັບເລືອດ (tourniquet) ບໍ່ແມ່ນສຳຄັນສຳລັບການດູແລສານການພິເສດ, ເພື່ອໃຫ້ມີວິທີການຕໍ່ສູ້ການເຫດການທີ່ຕ້ອງການການຈັດການເສັ້ນເຫື່ອ ຫຼື ກັບເລືອດ. ອຸປະກອນເຫ່ຍ່ນີ້, ສະມາຄົມກັບການສຶກສາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ປະສົມປະສານໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດສົ່ງເສີມການດູແລທີ່ສາມາດບັນຫາຊີວິດໄດ້ໃນສະຖານະການທີ່ຕ່າງໆ, ເພື່ອສະແດງຄວາມສຳຄັນຂອງແຂວງການປ້ອງກັນທີ່ສຳບັບໃນທຸກສະຖານທີ່.
ການແປງແລ່ວິສາຫະພັນທີ່ເປັນໄປ້ອີດເພື່ອຕອບຄໍາຂໍ້ມູນສະພາບທີ່ເປັນເຈັບພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມມີຄວາມສຳເລັດ, ບໍ່ເປັນຫຍັງໃນສະພາບທີ່ເປັນເຈັບທີ່ເປັນເຈັບ. ວິສາຫະພັນທີ່ເປັນໄປ້ອີດໃນເຮືອນຄວນມີສິ່ງອົງປະກອບເພື່ອການແປງແລ່ວິສາຫະພັນເຜົາແລະແຜ້, ເຊັ່ນ ແຜ້ສຸກສົມ, ການແປງແລ່ວິສາຫະພັນ, ແລະ ເຄື່ອງໝາຍເພົາ. ລາຍງານຂອງສະພາບສົນທິສັນຍາຊາດເພື່ອຄວາມປອດໄພ, ຜົນການເຜົາແລະການຕົກແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນຫຼາຍໃນສະພາບທີ່ເປັນເຈັບທີ່ເປັນເຈັບ, ເນື່ອງຈາກຄວາມສຳຄັນຂອງວິສາຫະພັນທີ່ເປັນໄປ້ອີດທີ່ເຕັມ. ອີກທີ່ໜຶ່ງ, ອາຫານເຊັ່ນ ອາສປິຣິນແລະ ອາເຊຕາມິນໂອເຟນ ເພື່ອການແປງແລ່ວິສາຫະພັນ, ແລະ ອັນຕິຫິສຕາເມນ ເພື່ອການແປງແລ່ວິສາຫະພັນ, ເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນເພື່ອການຈັດການສະພາບທີ່ເປັນເຈັບທີ່ເປັນເຈັບທີ່ເປັນເຈັບ.
ແຂວງການເດີນທາງ ແລະ ການປ້ອງກັນໄພໃນການເດີນທາງຄວນຈະຖືກແກ້ໄຂຕາມຄວາມຕ້ອງການພິເສດຂອງຮູບແບບການເດີນທາງຕ່າງໆ, ເຊັ່ນການເດີນທາງໂດຍເຮືອບຸກຫຼືໂດຍທາງທີ່ດິນ. ດຽວນີ້ຄວນສັງເກດເຖິງສິນຄ້າທີ່ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອການເຜົາຈຳ, ແລະ ອັນຕິຫິສຕາມິນສໍາລັບການເປັນອັນຕິເຫຼືອ. ຕົວຢ່າງ, ລັງສະວິທະຍະສາດສາກົນ (WHO) ໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າ ການເປັນເຈັບເສຍຂອງລະບົບເສັ້ນທາງແລະການເຜົາຈຳແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ສູງສຸດສໍາລັບຜູ້ເດີນທາງ, ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມເຂົ້າມາຂອງຢາປ້ອງກັນຄວາມເສຍຄວາມເຄື່ອນໄຫວແລະຢາປ້ອງກັນຄວາມເຈັບເສຍເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນ. ການຮັກษาແຂວງການປ້ອງກັນໄພທີ່ໜ້າສົມບູນແລະມີສິນຄ້າທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍແບບຈະຊ່ວຍໃຫ້ເປັນການເປັນສະໜັບສະໜູນສຳລັບການເດີນທາງໃນສະຖານທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ກິດທີ່ໃຊ້ສຳລັບການ advanture ທີ່ຫ້າງອອກຈາກເຮືອນຕ້ອງການຄວາມປະມັນພິเศษເນື່ອງຈາກຄວາມສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນພື້ນທີ່ແวดລ໌. ການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນກິດເຊັ່ນ ເຄື່ອງປ້ອງກັນເຫຼືອງ, ເຄື່ອງປ້ອງກັນແຜ້, ແລະອຸປະກອນເຊັ່ນ multi-tools ຫຼື survival blankets ມີຄວາມສຳຄັນ. ສະຖານະທີ່ດູແລການປ້ອງກັນແລະຊ່ວຍຊີວິດເປັນຈຸດສຳຄັນທີ່ເນັ້ນຫາກວ່າການເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ແวดລ໌. ດັ່ງນັ້ນກິດທີ່ສັ້ງສ້າງໄດ້ຈະເພີ່ມຄວາມປັບປຸງແລະຄວາມປ້ອງກັນໃຫ້ສູງຂຶ້ນ. ການຮັບຮູ້ຈັກຈາກຜູ້ຊ່ວຍຊີວິດທີ່ມີຄວາມຮູ້ໃນການເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ແວດລ໌ຈະສຳເລັດໃຫ້ກິດນີ້ສາມາດປ້ອງກັນການເກີດສິ່ງທີ່ບໍ່ຄົບຄຸນໃນພື້ນທີ່ແວດລ໌ໄດ້.
ການຂັບຈັກຍ້າມແລະການຂັບເຄື່ອງສົ່ງມີຄວາມສິ່ງພິເສດທີ່ສັງເກດໄດ້ເຊັ່ນ ການເສຍເປັນ, ການຫຼຸ້ນ, ແລະເຈັບປ່ວຍທີ່ມາຈາກການຕິດຕໍ່. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ຈະມີຖົງການປູກັບທີ່ເປັນພິເສດທີ່ສາມາດຮັບມືກັບສະຖານະການເຫຼົ້າ. The Cycling / Motorcycle First Aid Kit ເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນກັບການປະກັບໃຫ້ສົງຄົມກັບສານລະບຽບ DIN 13167, ທີ່ເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃຫ້ກັບເຄື່ອງສົ່ງໃນປະເທດຢູໂຣປາຫຼາຍປະເທດ.
DIN 13169 standard ສະແດງຄວາມສັງຄົມໃນການເປັນຜູ້ທີ່ສຳລັບໃນການປ້ອງກັນທີ່ທີ່ວຽກ. Wall-Mounted First Aid Kit ນີ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຮັບມືກັບເຈັບປ່ວຍນ້ອຍຫາຍໃນສະຖານທີ່ວຽກທີ່ເປັນອຸດສາຫະກຳຫຼືທີ່ວຽກ. มັນມີເທັບປ້ອງ, ບາດເອງ, wound dressings ທີ່ສະເຕີລີໄດ້, ແລະແມ່ນມີ ice packs ໃນການຮັບມືກັບອຸບັດຕິເຫດທີ່ທີ່ວຽກ.
ສະຖານທີ່ສຳລັບການເຄື່ອນໄຫວຕ້ອງການຄັນພະຍາມູນທີ່ເປັນພິเศษທີ່ປະກັນຕາມກົດສະຫວນຄວາມປອດໄພທີ່ເປັນເລື່ອງແຫຼ່ງ ໂດຍເຫດຜົນທີ່ບໍ່ສາມາດຄົ້ນຫາໄດ້. ຄັນພະຍາມູນສຳລັບເຮືອຍົນແລະເຮືອຍົນຍຸດໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ ແມ່ນມີອຸປະກອນທີ່ເປັນຄຸນຄ່າເຊັ່ນ ເສັ້ນເສີມເສັ້ນໜັງ, ອາຫານປ້ອງກັນໂຄສະຫວນ, ແລະອື່ນໆ ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອການເຊົ້າເຫຼືອໃນການປອດໄພແລະປອດໄພ.
ກຳມະພັນປ້ອມເສຍ (IFAK) ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນມີໃນມືຂອງຜູ້ຮັກການທ່ຽວຫຼັ້ງ, ການມີອຸປະກອນພິເສດສຳລັບການຈັດການ情ຫວິກฤດ. IFAK Outdoor First-Aid Kit ໄດ້ມາກັບຖົງຕັດແທກທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງແລະອຸປະກອນປ້ອມເສຍທີ່ຮູບແບບໝົນເຕັມສຳລັບການຈັດການ情ຫວິກฤດເຊັ່ນການເສຍເລືອດຫຼືເຈັບປ່ວຍໃນສະຖານທີ່ຫລັ້ງ.
ການຈັດ按钮ແລະປ່ຽງແຫ່ງກິດທີ່ເອົາໃຊ້ເພື່ອການເສຍໄວ້ແມ່ນຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າถືກໄປໃນການເຫດການທີ່ເຮັດ. ການເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການແຍກອຸປະກອນຕາມປະເພດຂອງພວກເຂົາ, ພາຍໃນການແກ້ໄຂ, ອາຫານ, ແລະເຄື່ອງມື. ບໍ່ແມ່ນການໃຊ້ຍາທີ່ສະແດງຢູ່ໃນແຕ່ລະສ່ວນຫຼືຖຸງຊີ້ບໍ່ເພື່ອການເຂົ້າຖືກໄປ. ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຈະກວດສອບວັນທີ່ສຸດທ້າຍຂອງຢາແລະປ່ຽນແປງພວກເຂົາເປັນເວລາທີ່ສຳຄັນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມມີຜົນການເຮັດໃນເວລາທີ່ຕ້ອງການ.
ການປ່ຽງແຫ່ງກິດທີ່ເອົາໃຊ້ເພື່ອການເສຍໄວ້ແມ່ນການກວດສອບປະຈຳລະດູເພື່ອໃຫ້ມັນເປັນການເຮັດ. ການກຳນົດເວລາທີ່ແນະນຳແມ່ນກວດສອບກິດຂອງທ່ານທຸກສິ່ງເດືອນ. ພັດທະນາອາຫານແລະປ່ຽນແປງອຸປະກອນທີ່ສຸດທ້າຍແລ້ວ. ການເຮັດວຽກນີ້ບໍ່ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ກິດຂອງທ່ານເປັນການເຮັດເสมີນ, ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສະຫຼຸບໃຈຮູ້ວ່າທ່ານເປັນການເຮັດໃນການເຫດການທີ່ເຮັດ. ການເອົາໃຊ້ການກວດສອບປະຈຳລະດູເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຳເລັດໃນການເຮັດກິດຂອງທ່ານ.
ການຮຽນຮູ້ທີ່ພື້ນຖານກ່ຽວກັບການປະຕິບັດການຊ່ວຍເຫຼືອຄວາມເຈັບແຈ็บເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນໃນການຈັດການສິ່ງເຫດການໄປເປັນ. ການລົງທະບຽນຮຽນພາຍໃນລະຫວ່າງຂັ້ນສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ມີความรູ້ທີ່ສຳຄັນ, ເຊັ່ນການເຮັດ CPR ແລະການ tratau ຄວາມເຈັບແຈບທີ່ເປັນປະຈຸບັນ, ເຊັ່ນແຈ້ງແລະການເຫຼືອ. ການຮູ້ຈັກທີ່ພື້ນຖານເຫ່ຍົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການຕອບโต้ຄວາມເຈັບແຈບທີ່ເປັນປະຈຸບັນແລະມີຄວາມສຳເລັດໃນການເຫດການທີ່ເປັນປະຈຸບັນ, ເພື່ອຫຼຸດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ການຮຽນຮູ້ CPR ແລະການຕອບโต່ສິ່ງເຫດການເປັນປະຈຸບັນແມ່ນສ່ວນປະສົມທີ່ສຳຄັນຂອງການເປັນເປັນທີ່ສຳເລັດ. ລັດຖະບານທີ່ຢູ່ໃກ້ ແລະ ການສືບຄົ້ນຫາອອນໄລນ໌ ໄດ້ມີລະຫວ່າງທີ່ສະເໜີສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ສຳຄັນ. ການຮຽນຮູ້ນີ້ບໍ່ເທົ່າໃດໆສະເໜີຄົນເປັນເປັນທີ່ຈະສຳເລັດ, ແຕ່ຍັງສ້າງຄວາມສະຫຼຸບໃນການຈັດການສິ່ງເຫດການທີ່ບໍ່ຄົບຄຸນ, ເພື່ອສ້າງຄວາມສຳເລັດໃນການເຫດການທີ່ເປັນປະຈຸບັນທີ່ບ້ານ ຫຼື ວຽກງານ.