Hverju sem er, hvort það sé útivist eða ferðalag, þú þarft að halda fram sterk og notendaþjónustusamsetta þjálfunarþók.
Að taka verndarviðkomulag áður en eitthvað gerist getur ákvörðandi mikið lækkað risikó skada.
Hví ættirðu að vera úrhausaleikari eða vinna úti, þú þarft að hafa grunnlega heilbrigðisfræðilegja þekkingu um fyrstu hópar og vera vel búinn með fyrstu-hópaþók fyrir útivist.
Útivistarsjúkratryggingartæki er notað til fyrstu hóps við útivist, eins og blóðstöðun, riftingarbeinshandhug, brotin bein handhug, giftunargreining, o.s.frv.