Tækifærr vondugaværsla er lífsnýting í náttúruumhverfi til að forðast smog sem getur komið fram af lítlu til alvarlegu sköfalíkum. Þar sem minnar vondugur geta leiðrétt haft alvarlegar viðkomulag ef þær eru ekki rétt reglulegðar, er það mikilvægt að hafa vel búinn fyrstursósaþykju með vöndunarvörum. Verslög tegundir bandaga, eins og limbandaga, jafningabandaga og sterílum valmyndum, eru mikilvægar fyrir mismunandi sköfalíkar. Gauzupetlar á mismunandi stærðum og andsjávarlausnir eins og yfirblanda og alkóhólspjall gerðu framtvegar við baktería og lækkja líkur á smóg. Þegar þessi hlutir eru notaðir, er mikilvægt að þorðugt þvo vonduna, setja á andsjávarlausnina og klæða hana öruggt með gauzu eða bandagum. Rannsóknir sýna að rétt vondugaværsla getur einfaldlega minnkast reynslutíma og forðast smog, sem er kritísk þegar heilbrigðisþjónustu er ekki því nært aðgengilegt í náttúrunni.
Að hafa réttar læknamiðlun og ytraþjálfningar er óhæfdlegt fyrir að klippa við útivistarskada og heilbrigðisvandamál. Læknumarkaðs læknamiðlun, eins og vondugshættir, andsvísingar og andhistámíðlar eru ómögulegar fyrir að stjórna vondum, svúð og alverkja reaksionum. Ytraþjálfningar eru jafnvel mikilvægar fyrir að vinna við vandamál eins og insektsbítur, hárði og sólbræðslur. Verður að geyma þessar læknamiðlur í vatnsfastum krúsunum til að varðveita virkan þeirra og að skoða gildistímasetningu þeirra til að ganga úr skugga um að þær séu í gott standa þegar þær eru nauðsynlegar. Kennarar málast um að kjósa sér fyrir handa hvernig réttar dosur og notkun á þeim, sérstaklega þegar verið er að vinna á einangrunarstaðum, til að tryggilega og afmarkaðlega vinna með þessi algengu heilbrigðisvandamál.
Í náttúruumhverfingum þar sem alvarlegir skömm eru hæfilegar, er að hafa smásafna vísindalega. Gögnum eins og splints, tourniquets og hemostatic efni spila aðalsværi hlutverk í því að stofna skömm og ráða blóðlosun. Marga tegundir af splints og tourniquets eru tiltæk, með því að hver vinur til að færa frábragð eða alvarleg spraut og ráða blóðlosun sem er lífdreifandi. Rétt notkun er lykilorðið; til dæmis ætti tourniquet að vera sett 2-3 colli yfir skemmt og þéttuð þar til blóðlosun hættir. Hemostatic efni, eins og hratt-samfestandi gler, er notað til að hraða samfestingu og er nýtilegt í kritískum umstöðum blóðlosunar. Tölfræði sýnir að tímalögð innskipt við þessar tól hækka mikið lifunarslóðirnar í núverandi umstöðum, með því að birta gildi þeirra í smásetningu.
Hjálparskjólar spila aðgerandi hlutverk í útivist, með margföld föll sem strekjast langt víðari en aðeins að halda kroppshiti. Þessi fjölgaîfa vistisferill getur verið lífsvertur fyrir að gera tilkynningar um hulpall, því speglulegjar flaturnar eru sýnilegar frá fjörum. Í lagi eru þær einnig notaðar til að smíða klifra skýrða í harðum umhverfim. Við vöruð á að velja hjálparskjól, eigið að yfirfarast efni, stærð og vætt, því þessi þætti áhrifast virkni þeirra í mismunandi útivistu. Kennarar grenja að þessar skjól séu lífsvænar í alvarlegum veðri, með því að gefa mikið varmiþolva til að forðast kaldeyki.
Fjölbreytilegar tækjasamsetningar eru ómögulegar eignir í náttúruumhverfim, með það að geta sameinuð margar nauðsynlegar tól fyrir fyrstihjálp. Almennt sést að þeir innihalda skurður til að klippa bandagæslur, snipanir til að fjarlægja spjöld og smær skrúðreifir sem geta hjálpað við að laga tengi. Að velja rétt fjölbreytilegt tæki er afgreiðið af að jafna virkni við vætti og ferilsemi, svo að ekki bæta mikið vöxt á tengið. Raunverulegar sögur frá náttúrufríðari greina margar atburðarskjálka þar sem fjölbreytileg tækjasamsetning hefur verið notað við, merkandi þannig mikilvægir þeir eru fyrir forberunarstillt fyrir núverulegar hluti.
Í hvaða úrþjálfunarumhverfi sem er, sérstaklega á eftirfarandi hlutum í núna tíma, er að halda fyrir sig sjónarviti og samkvæmt viðskipti. Nauðsynalegar ljósivalkostir eins og LED handljós og hattljós gefa trygga ljóssöru til stefnu og einkennisstöðu. Táknaverkfæri eins og hvísl og speglar eru líka mikilvæg fyrir að draga áhorf og tala við frelsara. Rétt notkun þessara tólra inniférr að ganga úr skugga um að battar séu nýir og að framkvæma tæknikur fyrir tákningu. Að nota þessa tól rétt í dimmu stillingum getur styttað á öryggju og bætt líkindum á fullt aftrit eða öruggt heimkomulag.
STOP aðferðin, stafrófslykill fyrir Stoppaðu, Þekktu, Sjáðu og Planuðu, er mikilvæg fyrir vetrarviðgerð. Þegar þú finnur þig lostan, fyrsta skrefið er að stoppa að fara til að ekki komast lengra lostan. þekkt yfir þitt núverandi stöðugildi og þær auðvegunar sem eru tiltæk, eins og tól fyrir fyrstahjálp. Eftir það, athuga umgæsluna þína, mælir með þeim hlutum sem veður og nágæt geimsvátt. Hér geta fyrstahjálparfæri birt stuðning, t.d. með að nota bandag til að dekka slit og sár sem hafa komið upp við ferðina. Síðast, skemmtu næsta skrefin þín áhugalega, með að nota korts og stjörnu ef það er tiltæk, eða með að gera skýli ef það er nauðsynlegt. Eftir U.S. National Park Service, að vera kyrr stækkar mismunandi lífshjálparsvið þar sem það hjálpar til að gerast betri ákvörðunar og ekki falla í panik.
Að búa til nökuðu merki með hlutum úr fyrstahjálparspyddi getur verið lífsvæn skil. Spegilsamir virkjar, eins og undirstrið metalaðila eða glár hlutur úr fyrstahjálparspyddi, geta hjálpað að draga áherslu ríkjara. Nökuðu dekkar geta einnig virkað sem sjónvarpandi merki vegna spegilsamleikar þeirra. Fyrir hljóðmerki, að hlaupa metalaðili við harðan yfirborð má búa til hljóð. Ljósþæggingar, eins og að nota lykt til að búa til möppuferðarmynstra, geta einnig verið af stórum gagni. Í leit og frelsi starfsemi sýna tölfræðitölur að virkum merkingarhverfi hækki mikið líkindið á endursögu með því að gera staðsetningu þeirra sem eru óskaðir kleifligri fyrir ríkjara.
Þurstaðarskemmtun er lífdægileg í lifunarstöðum, og fyrstahjúpaverkfæri geta hjálpað að rannsaka og halda henni. Verkfæri eins og munnþurstaðarsalt sem fundist í mörgum fyrstahjúpasettum geta hjálpað að jafna sjóvarfjöldi og forðast þurstaðarskemmtun. Færsluverkfæri fyrir vatnshreinsun, eins og sífjarvölur eða táblið, geta tryggjað að öruggt drekkingarvatn sé tiltæk, minnkandi hæfileika þurstaðarskemmtunar. Rannsóknir hafa sýnt að jafnvel einfaldleg þurstaðarskemmtun getur áhrifð cognitive fögunaður og einkenni, kynnt til þess að halda viðeigandi vatnsinntöku. Dóm ýmis fagmanna hefur gert fram á að tíma til að rannsaka þurstaðarskemmtun sé mikilvæg, sérstaklega í lengra útivistir eða í þurru umhverfi.
Þegar þú skærrir saman fyrstihjálparkista fyrir útivistu, er mikilvægt að skilja á milli nákvæma hluta fyrir ferðaferð og lægri fyrirtækja. Ferðakistur þarf að hefja lítið vekt og minnka rýmd vegna hreyfingar sem krafist. Nákvæm hluti eins og þeir sem hafa minnsta vekt og eru kompakt eru ideal fyrir ferðaferð. Fyrir lægri stillingar, þar sem stilltar uppsetningar eru meira mögulegar, eru stærri kistur best valin fyrir þeirra þorleikann í gegnum, til trots af þessum tveimur vekti. Kennarar ráða að snúast við kistur eftir sérstökum umhverfum og vistu að bæta forberunar. Lítið vekt máleri eins og gæðar band, andsjóðunargluggir og kompakt gæðasvæði eru rafrænt fyrir ferðalendur sem þurfa að varðveita rýmd án þess að missa réttindan forberunar.
Stígur býður einstökum hæfilegum sem krefst sérstaka fyrstíuviðkomulegra viðskipta. Almennt sénu skerf á stígi, eins og brotin og spenn, krefst straxvarps aðgerða með þrautarsamhengisferli eins og splints og þjarkunarbundnum. Fyrstíubuxur sem eru teiknaðir fyrir stíg fátta sterk feril eins og tryggðarband og traumarás, samþykkt fyrir þessar umstæður. Yfir því að bera hentæka tól, er ráðlagt að stígum sókum útbildun í afgreiðslu háætlisvandamála eins og hypoxia og frostbite. Úthlutaðu forsendur eru mikilvægar, með áherslu á tengingatól og hröðuhlut áhugaverða, sem geta auðveldanlega bætt líkurum stígara á öruggt endurskilyrði.
Að viðeigra fyrstihjálparsæti fyrir breytilegar veðurlág er aukinhaf. Aukinn hiti, kaldi og regn birtast hver sitt einkverða heilsuþroskuð sem krefst sérstaka tengda. Til dæmis, í varmt veður ættu fyrstihjálparsætin að innihalda munnreymju- og sólfræði til að forðast hitaslag og þursta. Á móti því krefjast kalda umhverfi rýmdadekkar og hlutvarmleika til að kaupa gegn hypothermy. Einnig tryggja vatnsþétt fyrstihjálparsæti að tengd sé ekki rúnt í regnferðum. Rannsóknir frá lífi í vildinu hætta að veðurskilyrðingar á fyrstihjálparsæti minnkir hæfilega riskan af veðurleitnum skömmum og hjálpa í hratt viðskipti, með því að bæta á mikilvægi að taka umhverfisþáttað í yfirvág fyrir framundan.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
LT
SR
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
MS
GA
IS
MK
LO
LA
MY
Hot News