Tabhair ceann i n-ice, nó chomh maith leis an gcuibhreán fuar, éadrach idirchúinsitheach atá ann chun cúnamh a thabhairt ó phain agus ó sheileadh. Cúpla sinneadh ar do chró, straint ar do ghlúin nó tá brón fuaime agat, is féidir le tabhair ceann i n-ice cabhrú le do chúram.
Tá tabhair ceann i n-ice a bhaint amach as mbric feirme a bhfuil síos i gcás an fhríthghheimic. Nuair a bheidh sé fuar, is éadaigh é chun úsáide. Ní gá ach é a chur ar an áit faoi théacs le cúpla nóiméad, agus túsfaidh tú na hathruithe go luath.